El libro, construido a partir de las experiencias de personas que defienden los derechos humanos, explora los vínculos entre espiritualidad, cuidado y activismo. Ya está disponible para descarga gratuita.
Una pregunta por el cuidado de quienes defienden derechos
Re encenderse nació de una experiencia profundamente personal y, al mismo tiempo, de reconocer la fuerza del acompañamiento colectivo. Una vivencia de agotamiento físico, psicológico y emocional llevó a su creadora, Lía Zevallos, a preguntarse qué ocurre con quienes sostienen causas, acompañan comunidades y defienden derechos, pero muchas veces colocan su propio bienestar en último lugar.
“Durante mucho tiempo prioricé las luchas colectivas por encima de mi propio cuidado. En ese proceso, otras personas activistas acompañaron mi camino y se convirtieron en una red de sostén. Así comprendí que también necesitamos espacios para hablar de cómo resistimos, cómo nos sentimos y qué necesitamos para continuar sin perdernos a nosotras mismas”, señala.
Esta experiencia fue el punto de partida de una búsqueda relacionada con la conciencia, el cuidado y la espiritualidad, entendida no necesariamente desde una práctica religiosa, sino como una manera de conectarnos con nuestra esencia, nuestros cuerpos, emociones, memorias y vínculos.
Tiempo después, la obtención de la beca de exploración creativa permitió trasladar esas preguntas a la escritura e imaginar un proyecto que recogiera las experiencias individuales que suelen permanecer ocultas detrás del activismo.
Cinco experiencias sobre activismo, espiritualidad y cuidado
La propuesta inicial fue creciendo y transformándose a partir de la escucha. Para la construcción del libro, Lía Zevallos Malásquez y Lhilu Zevallos Malásquez conversaron con cinco personas activistas, cuyas voces y experiencias fueron recogidas y escritas de manera colaborativa. Cada relato fue elaborado procurando respetar la esencia de lo compartido y las formas particulares en que cada protagonista comprende el cuidado, la espiritualidad, los afectos y su participación en las luchas colectivas.
A medida que las historias fueron tomando forma, el proyecto reveló una profundidad mayor a la imaginada inicialmente. El libro no aborda únicamente el cansancio o el desgaste emocional, sino también los cuerpos que expresan aquello que muchas veces se silencia, las memorias que acompañan nuestros recorridos, los vínculos que nos sostienen, las pérdidas, las creencias y las múltiples formas de regresar a una misma.
El proceso de creación fue movilizador y gratificante para ambas, pero también implicó una gran responsabilidad. Escuchar experiencias reales permitió acercarse al lado más humano de quienes defienden derechos y reconocer que, detrás de las acciones públicas, las organizaciones y las causas colectivas, existen personas que también atraviesan miedos, dudas, agotamiento y momentos en los que necesitan ser acompañadas y cuidadas.
El cuidado también forma parte del activismo
Por ello, Re encenderse no busca romantizar el sacrificio ni presentar el sufrimiento como una condición inevitable del activismo. Tampoco propone una única manera de sanar, descansar o reconectarse. Sus páginas abren una conversación sobre la necesidad de incorporar el cuidado en nuestras prácticas personales, organizativas y comunitarias.
Las historias abordan experiencias relacionadas con la salud mental, el bienestar emocional, la espiritualidad y otros procesos sensibles. Al tratarse de relatos reales, recogen caminos particulares, algunos de ellos acompañados por espacios de terapia y otras formas de cuidado. El libro no reemplaza el acompañamiento profesional, sino que comparte experiencias que pueden abrir preguntas y ayudarnos a reconocer nuestras propias necesidades.
En un contexto especialmente complejo para el Perú y América Latina, culminar este recorrido también representa una oportunidad para repensar nuestras formas de hacer activismo. Frente a una cultura que suele valorar la productividad constante y medir el compromiso por la cantidad de acciones realizadas, Re encenderse propone mirar hacia dentro y reconocer el cuidado como una necesidad, una práctica colectiva y un derecho.
Para cuidar y acompañar a otras personas, también necesitamos escucharnos, reconocer lo que ocurre en nuestros cuerpos y permitirnos construir espacios de descanso, conexión y sostén. En el libro, la espiritualidad aparece como uno de esos caminos posibles, pero no como el único. Cada protagonista encuentra una forma diferente de volver a sí misma desde sus vínculos, memorias, creencias, comunidades y experiencias.
Re encenderse es, finalmente, una invitación a reconocer que quienes buscan transformar el mundo también necesitan lugares donde respirar. Un libro para detenernos, escucharnos y recordar que cuidar nuestras vidas también forma parte de las luchas que elegimos sostener.
Sobre las impulsoras de Re encenderse
Lía Zevallos Malásquez es psicóloga y maestrante en Psicología Comunitaria por la Pontificia Universidad Católica del Perú. Lhilu Zevallos Malásquez es egresada de la carrera de Psicología de la Universidad Autónoma del Perú. Ambas son activistas y defensoras de derechos humanos, y han participado en diversos colectivos y procesos comunitarios.
Juntas acompañan Artelia, una colectiva que impulsa espacios socioeducativos vinculados con los derechos humanos y procesos de acompañamiento relacionados con la psicología social y comunitaria. Su trabajo coloca en el centro el cuidado, la educación y la construcción colectiva de conocimientos como dimensiones fundamentales de su práctica.